Il y a des moments où tout ce qu’on croyait stable… se met à trembler. Rien d’extérieur ne semble forcément “catastrophique”, et pourtant, à l’intérieur, tout vacille. Tu ressens une tension dans le ventre, une fatigue qui te colle au corps, le cœur lourd sans raison.Tu dis “ça va” mais tu sens bien que non […]

Tu connais cette sensation ?Celle d’entrer dans une pièce, d’être entourée de gens…et de sentir toutes tes alarmes internes s’activer. Tu veux bien faire.Tu veux être “cool”.Tu veux que tout le monde soit à l’aise.Tu t’adaptes. Tu arrondis. Tu contrôles. Et pendant ce temps-là, tu t’oublies. Si aujourd’hui tu te sens mal à l’aise en […]

Quand tu arrêtes de fuir le bruit pour enfin entendre ce qui compte au plus profond de toi. Il y a des périodes dans la vie où tout semble flou. Tu continues de faire ce que tu as toujours fait.Tu gères. Tu accompagnes. Tu fonctionnes en mode automatique. Tu subis. Mais à l’intérieur, quelque chose […]