Et si ce n’était pas un manque, mais une histoire que l’on se raconte Je ne sais pas exactement quand c’est apparu.Mais j’ai grandi avec cette phrase, collée à la peau, comme une vérité : « Je n’ai aucune volonté. » Pas comme un doute. Comme un fait, une évidence que j’habitais. Il y avait […]

Mal-être, fatigue, perte de sens : comprendre ce qui se joue vraiment De nombreuses personnes subissent leurs journées parce qu’elles n’aiment plus leur activité professionnelle.Cela peut être lié à l’ambiance, à la direction, à une personne, aux missions, aux conditions de travail… ou à quelque chose de plus confus, plus difficile à nommer. Dans ces […]

Il y a des moments où tout ce qu’on croyait stable… se met à trembler. Rien d’extérieur ne semble forcément “catastrophique”, et pourtant, à l’intérieur, tout vacille. Tu ressens une tension dans le ventre, une fatigue qui te colle au corps, le cœur lourd sans raison.Tu dis “ça va” mais tu sens bien que non […]

Il est difficile de passer à autre chose, quand on ressent le poids lourd d’une relation. Même si nous ne sommes plus en lien, même si la personne n’est plus là, ou est décédée. C’est comme si au quotidien, nous avions cette ombre qui assombrie notre quotidien, nos choix et nous empêchent d’être nous même, […]

Tu connais cette sensation ?Celle d’entrer dans une pièce, d’être entourée de gens…et de sentir toutes tes alarmes internes s’activer. Tu veux bien faire.Tu veux être “cool”.Tu veux que tout le monde soit à l’aise.Tu t’adaptes. Tu arrondis. Tu contrôles. Et pendant ce temps-là, tu t’oublies. Si aujourd’hui tu te sens mal à l’aise en […]

Quand tu arrêtes de fuir le bruit pour enfin entendre ce qui compte au plus profond de toi. Il y a des périodes dans la vie où tout semble flou. Tu continues de faire ce que tu as toujours fait.Tu gères. Tu accompagnes. Tu fonctionnes en mode automatique. Tu subis. Mais à l’intérieur, quelque chose […]