Tu es de ces personnes qui gardent tout à l'intérieur.
Tu es douce, calme, présente.

Alors, quand tu réagis fort, personne ne comprend.
Et toi non plus, parfois.

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Tu as travaillé sur toi.
Tu sais prendre du recul. Tu veux bien faire.

Mais, malgré tout, il arrive que ça explose en dedans .

Et tu ne sais pas quoi faire de tout ce que tu ressens.

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Tu culpabilises.
Tu as honte d'être encore touchée "par des détails".

Tu voudrais que ça glisse, que ça ne prenne pas autant de place.

Mais ça te bouleverse, vraiment.

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Et comme tu es exigeante envers toi-même, tu tiens.

Tu t'accroches, tu fais bonne figure.
Tu veux aller bien. Pour toi, pour les autres.

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Comme tu ne veux pas te plaindre, tu encaisses.
Tu te dis que tu devrais « aller bien ». Tu fais semblant.

Tu ne veux pas être jugée, tu ne veux pas raconter ta vie…
ou peut-être que tu n'as tout simplement personne à qui te confier vraiment.

Alors tu t'effaces. Tu t'oublies.

Et tu t'éloignes de toi.

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Mais ce que tu voudrais, au fond, c'est pouvoir t'arrêter là,
dans ce moment précis où tout s'emballe.

Pouvoir être honnête avec toi , comme tu le serais avec une amie proche.
Lui dire : "Je ne vais pas bien, là. Je ne comprends pas tout, mais je ressens fort. Et j'ai besoin d'un instant pour moi."

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Et même si la situation n'a pas changé,
ta relation à la situation, elle, s'est apaisée.

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Et si tu avais une Clé ?

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• Un rituel simple et profond qui te permette de DEVENIR TA PROPRE CLE et déverrouiller tes blocages.

• Un protocole doux, comme une trousse de secours intérieure , pour t'accompagner dans les moments de turbulence.

 

->Pas pour fuir. Ni pour te réparer.
->Mais pour t'accueillir pleinement , et retrouver ton calme, ton centre, ta clarté.

-> Si tu es traversé-e par un été émotionnel, c'est que tu as besoin de le ressentir. Il est là pour une raison, et même si tu ne la comprends pas, le respecter va t'apporter la paix.

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• Un espace à vivre seule, en autonomie , comme un retour à toi.

-> Comme si tu devenais cette amie douce, lucide, présente… pour toi-même.

->Comme deux alliées qui traversent ensemble une tempête, et en ressortent plus fortes, plus soudées.

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Avec La Clé, tu pourras :

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✔ Accueillir ce que tu ressens sans te juger
✔ Apaiser ton système nerveux quand tout s'emballe
✔ Ne plus avoir besoin d'appeler « quelqu'un » pour aller mieux
✔ Sortir de la boucle mentale et revenir au corps
✔ Comprendre ce qu'il se passe en toi sans l'intellectualiser
✔ Retrouver une sensation de stabilité, de calme, de discernement
✔ Traverser les vagues émotionnelles avec confiance et ne plus avoir peur des prochaines

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Même si la situation extérieure ne change pas, ta manière de vivre, elle, change profondément.

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La clé est un outil-ressource pour ouvrir des portes en toi.

->Ca ne remplace pas une thérapie ou un accompagnement, ni un traitement médical. Mais ça peut t'aider dans ton quotidien à prendre conscience de qui tu es, ce que tu ressens, et des points surlesquels tu aurais besoin d'un accompagnement.

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Ce que contient l'atelier :

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🎧-1 podcast de cœur

Pour t'expliquer pourquoi tu réagis comme ça (et pourquoi c'est normal), avec des mots simples et libérateurs.

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- 1 audio guidé

Un protocole d'introspection personnalisable selon tes besoins, pour traverser l'état émotionnel et te reconnecter à toi pas à pas. A utiliser où tu veux, quand tu veux, sans accessoire. Tellement simple, que tu pourras l'expliquer à tes enfants !

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-  1 méditation d'accueil

Pour revenir au corps et à l'instant présent, sans mentaliser.

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-  1 fiche d'introspection
À imprimer ou remplir pour poser ce qui émerge et t'ancrer dans l'expérience.

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🎁 OFFRE BONUS : les 6 épisodes audio de l'expérience Feeling
(plus de 2h d'écoute sur la connexion à soi, à vivre à ton rythme)et la méditation de déprogrammation pour ne plus souffrir du jugement des autres

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À qui s'adresse La Clé ?

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• À celles et ceux qui ressentent beaucoup, mais n'en parlent pas.

• À celles et ceux qui veulent « aller bien », mais qui s'écroulent en silence.

• À celles et ceux qui ont déjà cheminé (développement personnel, thérapie..), mais qui se sentent encore déstabilisés dès que la vie les bouscule.

• À celles et ceux qui veulent apprendre à s'écouter, sans se juger, sans se fuir, sans dépendre des autres.

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⏱ Comment ça se passe ?

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• Tu accèdes immédiatement à l'atelier après l'achat (par mail, via la plateforme Système.io)

• Tu peux commencer quand tu veux, y revenir autant de fois que nécessaire

• L'atelier est en autonomie , mais tu n'es pas seule pour autant

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Tu hésites à te lancer ?

Découvre mes espaces offerts :

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🎙 Je te recommande d'écouter mon podcast Les Chroniques de l'Éveil ,presque 100 épisodes pour t'aider à faire de l'introspection un art de vivre !

💬-Tu peux rejoindre gratuitement le canal WhatsApp Le Chemin des Possibles pour recevoir des audios, ou textes plus spontanés de ma part uniquement.

- Et le groupe privé Le Cocon pour échanger si tu en ressens le besoin.

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Les réponses à tes questions :

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• Tu n'as pas besoin d'aller mal pour en avoir besoin

• Tu n'as pas besoin d'avoir du temps : 10 minutes peuvent suffire

• Tu ne prends aucun risque : en cas de doute, le premier échange est toujours offert
  (Il n'y a pas de remboursement prévu, mais je reste disponible pour en parler si besoin )

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Ce que disent celles qui l'ont expérimentée dans mes accompagnements :

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- Ca me faisait mal ."J'ai arrêté de chercher à comprendre pourquoi ça me faisait mal.
J'ai juste accepté que ça me faisait mal . Et ça m'a apaisée."

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- "Je me suis surpris à ne pas réagir . À prendre du recul.
Je crois que, pour la première fois, je me suis respectée ."

 

- "J'ai compris que ce que je ressens n'est pas un problème à régler , mais un message à écouter.
Et je n'avais pas besoin d'un coach ou d'un psy à ce moment-là. J'avais besoin de moi."

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- "J'ai compris que je n'étais pas responsable de ce que l'autre ressent .
Je peux écouter, être là, mais je n'ai pas à tout porter."

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- “C’est fou comme le lien aux autres change quand je suis claire avec ce que je ressens,
et que je n’attends plus qu’ils le valident, le comprennent ou le portent à ma place.”

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💸 Tarifs :

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• Accès en autonomie : 35€

• Offre BUNDLE 3ATELIERS EN AUTONOMIE : 130€ au lieu de 145€

• Tu reçois tout de suite les audios + un journal d'introspection avec des information complémentaires, les résumes des audios, et des espaces de journaling + les 6 épisodes bonus

• Avec accompagnement individuel : 105€
  Inclut 1 séance personnalisée avec moi, pour t'aider à traverser ce que tu vis et aller encore plus loin.

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La Clé est la base de tous mes programmes, fournies avec les expériences mais pas les Ateliers .
 

C'est le rituel qui va t'aider à mieux te connaitre, te comprendre, pour avoir une meilleure conscience de toi.

 

C'est grâce à la clé, que tu pourras faire preuve d'un meilleur discernement, et avoir des prises de conscience rapides, et fréquentes, si tu fais de cet outil-ressource un automatisme dans ton quotidien !

 

 

 

"Je crois profondément qu'on n'a pas besoin de tout comprendre pour aller mieux.

Mais qu'on a besoin, en revanche, d'un espace pour se retrouver , se sentir vue, entendue, accueillie… par soi-même.​

 

La Clé, c'est ça.

 

Un rituel à utiliser quand tu te sens bousculé-e, quand tu veux juste respirer, revenir à toi, faire de la place.​

 

Tu n’as pas besoin d’attendre que quelqu’un t’aide.

Tu peux t’offrir ce moment, maintenant.Et voir ce qu’il se passe, quand tu te reconnectes à toi.

 

Depuis que j'ai adopté ce rituel quand je suis bouleversée, je ne perds plus de temps ou d'energie à l'extérieur. En voulant prouver que j'ai raison, que l'autre est "méchant", que ce n'est pas ma faute...

 

J'observe pourquoi ça me touche tant. Et à force, je fais vite les liens, je comprends, je me libère et j'ai des prises de conscience régulière seule.

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Parce que je n'ai plus peur de mes réactions, je ne les juge plus, je les accueille et les respecte.

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Pour moi c'est la base de toute introspection. Je la partage et l'explique dans tous mes accompagnements. C'est pour cela que j'ai crée cet atelier, pour la partager au plus grand nombre ,et la rendre accessible.

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Pour que les gens arrêtent de subir leurs réactions, et soient plus connectés à eux mêmes, dans le respect, l'amour et la compassion (L'autre atelier essentiel pour l'exploration de SOI !)

 

Parce que je veux révolutionner notre relation au développement personnel, et simplifier l'exploration de SOI.

 

Parce que VIVRE C'EST SIMPLE, ça doit s'envisager comme un jeu, et non qu'au travers des enjeux."

 

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Julie Michaux