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TU N'ES PAS PERDU-E TU ES EN CHEMIN
Peut-être que tu ressens ça :
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Tu as lu, compris beaucoup de choses sur toi… mais rien ne change vraiment.
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Tu crois savoir d'où viennent tes réactions, tes peurs, tes blocages… mais ça ne suffit pas à les faire disparaître.
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Tu as identifié tes schémas, tes blessures… mais ils continuent à se rejouer dans ta vie.
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Toujours devoir être fort-e, tenir bon, ne pas flancher.
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Te demander si tu avances ou si tu tournes en boucle.
Ici, on fait autrement.
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Ne plus chercher à être fort.e, mais solide.
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Ne plus analyser en boucle, mais ressentir, ajuster, répondre de façon appropriée.
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Ne plus lutter contre soi, mais apprendre à se comprendre grâce aux ressentis.
Écouter ce qui est là, sans jugement.
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Laisser le mental ralentir, pour que la clarté revienne.
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Être en lien avec soi, pour être en lien avec les autres et la vie.
->Pas en forçant.
->Pas en cherchant à "réussir".
Juste en étant là, pleinement.
Et si le problème n'était ni toi, ni l'autre, ni la situation… mais la relation que tu as avec ce que tu vis ?
L'introspection ne se pense pas, elle se vit. Tu veux essayer ?
Les Ateliers d'Introspection FEELING :
L'essentiel pour mieux se comprendre et cheminer sans jugement.
Ces ateliers d'introspection t'aident à comprendre ce qu'il se joue en toi, pour enfin ne plus subir tes réactions, mais les traverser avec clarté et confiance.
Une façon de pouvoir être ton propre thérapeute où tu veux et quand tu veux, pour ne plus rester coincé-e dans un état émotionnel d'insécurité.
Avec ces clés et ces protocoles personnalisables, à utiliser en autonomie, tu pourras même expliquer à tes enfants, comment eux aussi, ils pourront mieux accueillir leurs émotions ou leurs pensées, et ne pas s'y identifier.
Avec FEELING, tu vas :
- Te connecter à tes ressentis et en faire ta boussole intérieure.
- Accueillir ce qui te traverse sans jugement , avec amour & compassion .
- Trouvez la clé de tes blocages , sans dépendre de personne.
- Réguler ton système nerveux et calmer ton stress, où et quand tu en as besoin.
- Lever le voile sur ce qui t'empêche de te sentir libre et en sécurité, pour mieux te connaitre.
Petit à petit, tu n'auras plus besoin que les autres te rassurent. Tes relations deviendront plus simples, plus saines, plus confiantes parce que tu seras enfin connecté-e à toi-même .
->Moins de prises de tête, plus de clarté et de sérénité pour répondre à la vie sans être en réaction constante.
Ces ateliers ne remplacent pas un accompagnement thérapeutique, mais sont la base d'une paix intérieure pour les maux du quotidien.
Expériences d'Introspection : Passer de la compréhension à l'incarnation
Tu as déjà exploré ton fonctionnement, compris tes réactions, identifié ce qui te pèse et ce que tu veux changer.
Mais dans la vraie vie, ça coince encore, parce que c'est qu'une compréhension "intellectuelle" …
- Tu doutes encore de tes choix, de toi, de ta valeur, de tes relations.
- Tu retiens tes émotions de peur qu'elles soient « trop ».
- Tu fais passer les autres avant toi, même quand ça te pèse.
-Tu t'adaptes pour être aimé(e), quitte à t'oublier dans ton couple, en famille, au travail.
- Tu culpabilises dans ton rôle de parent, sans savoir si tu fais "bien".
- Tu cherches encore à prouver ta valeur, à être validé(e).
Ces expériences sont là pour t'aider à te libérer de ces schémas et à incarner pleinement qui tu es.
✔ Ne plus douter de toi, ni du parent que tu es.
✔ Ne plus t'obliger à jouer un rôle pour être aimé(e).
✔ Ne plus avoir honte de tes émotions et les laisser s'exprimer sans peur du regard des autres.
✔ Apprendre à dire non sans te sentir coupable, et à poser des limites sans te justifier.
✔ Être en lien avec les autres sans t'oublier ni te sacrifier.
✔ Créer des relations équilibrées où chacun assume ses responsabilités.
✔ Te sentir en sécurité en toi, peu importer la situation.
✔ Transformer ta sensibilité en une force.
✔ Calmer le mental et refaire circuler les énergies (massage thérapeutique)
Ici, tu ne cherches plus à comprendre, tu vis pleinement.
Immersions : Plonger dans l'introspection comme un art de vivre
Immersions & Académie de l'Introspection : Une transformation engagée et profonde
Tu cherches un espace où évoluer en profondeur , un cadre pour incarner pleinement qui tu es et ne plus jamais te sentir perdu(e) sur ton chemin?
- Ici, il ne s'agit plus seulement d'explorer, mais d'ancrer une transformation durable : mettre en pratique ce que tu as compris, et transformer ta façon de penser, d’agir et de vivre au quotidien.
- Si tu es prêt(e) à t'engager pleinement dans ton cheminement, cet espace est fait pour toi.
- Ce qui distingue cette offre des Ateliers et Expériences :
✅ Les Ateliers t'ont permis de comprendre ton fonctionnement, d'expérimenter des outils et de poser des bases solides.
✅ Les Expériences t'ont aidé(e) à appliquer ces apprentissages dans ta vie, à ressentir et à ajuster ton cheminement.
✅ Ici, tu vas encore plus loin : tu t'engages dans un processus de transformation profonde, où l'introspection devient un mode de vie conscient.
- Tu ne cherches plus à savoir qui tu es, tu apprends à être pleinement toi.
- Tu ne dépends plus d'un outil ou d'une méthode, tu trouves ta propre façon d'évoluer.
- Tu ne subis plus la vie, tu la crées en fonction de ce qui est juste pour toi.
Ce que tu vas vivre :
L'Académie de l'Introspection : un espace d'accompagnement évolutif, conçu pour ceux qui veulent cheminer sur plusieurs mois, à leur rythme, tout en étant guidés.
Un abonnement qui te donne accès à de nombreuses ressources comme :
- Les ateliers d'introspection et certaines expériences, sous forme de parcours, de chemin initiatiques avec des thématiques, et des contenus exclusifs.
- Des accompagnements Privilèges (individuels ou en petit groupe), pour t'aider à avancer en profondeur, avec un suivi régulier et une approche personnalisée . Et pour évoluer avec d'autres personnes engagées sur le même chemin, et partager des prises de conscience puissantes.
- Possibilités d'immersions en présentiel (non compris dans l'Académie) , pour vivre une transformation en profondeur, loin du quotidien, dans un cadre qui permet une vraie bascule .
Ce que tu vas y gagner :
✔ Ne plus douter de toi et de tes choix.
✔ Apprendre à jouer avec la vie plutôt que de la subir.
✔ Développer un discernement solide pour avancer avec clarté et sérénité.
✔ Sortir des schémas limitants et construire une vie en accord avec qui tu es vraiment.
✔ Ne plus chercher le bon moment pour agir, mais incarner pleinement tes désirs.
✔ Te sentir en sécurité en toi, sans avoir besoin de te conformer aux attentes des autres.
Ici, tu trouves un espace qui te soutient et t'accompagne dans ta transformation, sur du moyen ou long terme.
Notre rencontre n'est pas un hasard, mais une Evidence !
Je m'appelle Julie Michaux, j'ai plus de 40ans, je suis en couple depuis 10ans, et je vis au cœur de la Provence.
Ayant été abandonnée, puis adoptée, j'ai grandi en pensant que pour être aimée, il fallait faire plaisir, être sage, répondre aux attentes des autres.
C'était pour mon corps, une question de survie !
J'ai appris à ressentir, à observer, à capter les émotions de mon entourage avant même de comprendre les miennes.
En devenant belle-maman, d'une jeune adulte, et d'une jeune fille porteuse d'un handicap, puis maman à mon tour d'un petit garçon en 2018, j'ai compris une chose essentielle : nos enfants n'apprennent pas de ce qu'on leur dit, mais de ce qu'on incarne.
- Et qu'incarnons-nous quand nous sommes encore enfermés dans nos blessures ?
- Comment leur montrer qu'ils peuvent être pleinement eux-mêmes, si nous passons notre temps à nous adapter par peur du jugement, et pas en fonction de ce qui est juste pour nous ?
J'ai exploré, appris, déconstruit. Pour me rencontrer et être plus connectée (à moi, mon intuition, mes ressentis)et moins dans le mental.
Je me suis formée à la psychogénéalogie, aux neurosciences, à la régulation du système nerveux, aux massages, aux guidances, à ce qui concerne la connaissance et la compréhension de soi.
Non pas pour guérir, mais pour vivre autrement. Pour ne plus transmettre ce que je porte malgré moi. Et prendre mes responsabilités, et rendre aux autres les leurs.
Je ne cherche plus à être la meilleure version de moi-même, pour être heureuse, car ça générait l'effet inverse.
Je désire mettre mon énergie à tout ce qui simplifie ma vie, pour quelle soit meilleure : dans mes ressentis.
Pour me sentir libre, légère de danser avec elle, et ne pas avoir l'impression de subir.
Pas pour cocher des cases, être mieux vue, mais me dire le jour de ma mort que je ne regrette rien.
Je veux incarner et mettre en action ce que je dis, et ce que je pense.
Afin d'être en paix avec moi, les autres et la Vie.
C'est pour cela que je veux révolutionner la relation au développement personnel avec le mouvement Explore Ton Je.
Un mouvement pour celles et ceux qui, comme moi, veulent cheminer en conscience. Qui ne veulent plus subir leur histoire , ni enfermer leur introspection dans une analyse froide ou une quête infinie de réparation. Et tracer leur route comme une évidence, pas une fatalité !
Explore Ton Je, c'est un espace pour apprendre à se rencontrer vraiment, sans injonctions ni culpabilité.
Un chemin pour sortir des schémas hérités, et montrer à nos enfants qu'ils peuvent être pleinement eux-mêmes – non pas en leur disant, mais en leur montrant.
Si ces mots résonnent en toi, tu es au bon endroit. Je serai ravie de te guider, pour t'apprendre à tracer ta route toi aussi, avec tes codes, tes valeurs, tes règles du jeu !
Les Ressources d'Introspection offertes :
Tu veux découvrir mes espaces, ma conception de l'introspection ? Découvre les audios de l'expérience FEELING, qui vont te permettre de comprendre pourquoi être connectés à nos ressentis est la boussole de notre bien être intérieur.
Découvre en exclusivité ces 6épisodes comme un PODCAST PRIVE.
Plus de 80 épisodes pour faire de l'introspection un art de vivre.
Découvre mon cheminement, et des astuces, des réflexions pour que toi aussi, tu puisses répondre à la vie avec confiance.
A écouter sur mon site, ou les plates-formes habituelles (spotify, deezer, app, ou Youtube)
