Julie
Michaux
Praticienne en accompagnement
thérapeutique relationnel
Fondatrice du mouvement RE-LIÉS
Carpentras, Provence et en ligne
Longtemps, j'ai cherché
à comprendre avec ma tête.
C'est mon corps qui m'a répondu.
J'ai grandi avec la certitude que si je voulais ma place, je devais la mériter. Être sage. Être utile. Ne pas déranger. Cette croyance, je l'ai portée longtemps sans savoir qu'elle venait de si loin, d'une petite fille abandonnée à 2 ans et demi, placée en famille d'accueil, puis adoptée, qui a grandi avec la peur invisible de prendre trop de place.
Pendant des années, j'ai cherché à comprendre avec ma tête. J'ai lu, analysé, nommé mes blessures. Je savais d'où ça venait. Et pourtant je continuais à réagir pareil, à me perdre dans les mêmes schémas, à me sentir étrangère à moi-même dans certaines situations.
C'est quand j'ai arrêté de vouloir tout comprendre pour commencer à ressentir vraiment que quelque chose a changé. Pas d'un coup. Pas en force. Progressivement, en apprenant à observer ce qui se passait dans mon corps, à accueillir ce qui traversait sans le combattre ni le justifier.
Née en Normandie, grandi à Paris, il m'a fallu plus de 40 ans et l'enracinement en Provence pour me sentir vraiment chez moi. Dans une terre. Dans mon corps. Dans ma vie.
La solitude apprend la solidité intérieure.
C'est en étant solide que l'on peut être solidaire.
Etre Faillible ne veut pas dire être faible.
On ne peut offrir une vraie compassion, quand se l'accordant d'abord.
MES CROYANCES :
Je n'accompagne pas
vers moi.
J'accompagne vers toi.
Ce qui me guide c'est l'autonomie. Pas la dépendance à une technique, à un praticien, à un système de croyances. Je ne veux pas que tu reviennes parce que tu ne sais pas avancer sans moi. Je veux que tu reviennes parce que tu as envie de continuer à grandir.
Ce que je développe avec toi c'est ton discernement. Ta capacité à observer ce qui se passe en toi, à distinguer ce qui est réellement tien de ce que tu as reçu ou subi, à sentir ce qui est juste pour toi plutôt que de chercher une validation extérieure.
On ne passe pas par l'analyse froide. On passe par le vivant — ce qui se passe dans ton corps quand tu réagis, ce que tu ressens vraiment quand tu te retrouves face à une situation difficile. C'est là que tout se joue. Et c'est là qu'on travaille.
"La prise de conscience ne vient pas de comprendre avec la tête. Elle vient de ressentir avec le corps ce qu'on portait sans le savoir. C'est ça qui change quelque chose de durable."
Ce que je propose peut accompagner et compléter un suivi médical ou une thérapie en cours. Il ne les remplace pas. Si tu es suivi par un professionnel de santé, je t'encourage à continuer ce suivi en parallèle.
Être présent à ce qu'on vit.
C'est là que tout commence.
J'accompagne des adultes, des enfants et des familles à Carpentras, en Vaucluse et en ligne. Pas pour leur donner des réponses. Pour les aider à trouver les leurs, celles qui sont vraiment les leurs, pas celles qu'ils croient devoir avoir.
Ce que je cherche à développer chez chaque personne c'est une présence à elle-même. La capacité d'observer ce qui se passe vraiment, de faire la différence entre une réaction automatique et un choix conscient, de se responsabiliser sans se culpabiliser.
Je me suis formée pour ça, pas pour avoir une technique à appliquer, mais pour mieux comprendre l'humain dans sa complexité et l'accompagner avec justesse.
Psychogénéalogie cognitive, comprendre ce qu'on porte de son histoire familiale
Régulation du système nerveux, les réponses automatiques et comment les réguler
Neurosciences appliquées, comprendre le cerveau et les émotions simplement
Communication non violente, langages de l'amour, introspection guidée
Julie Michaux
Praticienne en accompagnement
thérapeutique relationnel
Fondatrice de RE-LIÉS
Au-delà des séances,
un espace pour continuer.
RE-LIÉS c'est plus qu'un accompagnement. C'est un mouvement autour d'une idée simple : explorer sa relation à ce qu'on vit, pour ne plus le subir. Un podcast, des chroniques, des lettres papier, des ateliers collectifs.
Pour ceux qui veulent continuer le chemin à leur rythme, avant de commencer ou entre les séances.
Tu n'as pas besoin
d'avoir tout compris
pour commencer.
Tu arrives avec ce que tu vis. On part de là. Sans jugement, sans recette, sans te dire qui tu devrais être.
L'échange découverte est offert. 30 minutes, sans engagement.
Je réserve mon échange découverteJulie Michaux, RE-LIÉS